Wir lieben Waldbaden
Beim Waldbaden nehmen wir die Zeit raus.
Es geht um das hören, riechen, tasten, um das bewusste Wahrnehmen mit den Sinnen.
Einfach mal innehalten mit erstaunlichen Erlebnissen die uns die Natur gibt.
Die Natur des Waldes schafft einen Raum für mentale Erholung und Kreativität.
Abseits von Bildschirmen und urbanem Lärm ermöglicht der Wald einen Rückzugsort für das Gehirn, was nachweislich die kognitive Funktion verbessert.
Das spielerische Entdecken, das erforschen mit Naturmaterialen und achtsame Bewegungsanleitungen im Wald mit Kindern/Jugendlichen und Familien sind die Merkmale des Shinrin Yoku, wie es die Japaner aussprechen.
